修真者練到一定程度確實可以長時間不用進食，但這是在沒有激烈戰鬥的情況下。
一旦發生激烈戰鬥，修真者體內儲存的能量便會迅速消耗，必須及時補充體能，否則不僅戰鬥力會下降，身體也會垮掉。
怎麼才能既補充體能又不影響戰鬥？
最常見的辦法就是嗑藥。
葯的種類有很多，有的是精鍊丹丸，有的是秘製藥水，有的則是葯餅或者藥膏。
柳素裳隨身攜帶的就是精鍊丹丸，名叫百花丸。
顧名思義就是用一百種花蕊再加上各種藥草煉製而成，一粒藥丸就能讓一位身經百戰的修真者恢復大部分體能。
百花丸是莫池蘭特意給柳素裳煉製的，其他弟子可沒這麼好的待遇。
如此珍貴的百花丸，柳素裳自己都捨不得吃，現在卻交給秦凡讓他填飽肚子。
這一幕被眾人看在眼中，都是一陣唏噓。
看來柳素裳確實對海生有意思，不然怎麼捨得把百花丸送他？
「這不太好吧，要是我吃了那你吃什麼？」
秦凡手握瓷瓶，多少有些不好意思。
「讓你吃你就吃，哪這麼多廢話？」
柳素裳白了他一眼，「餓著肚子怎麼練功？」
秦凡沒再說話，擰開瓶蓋倒出一粒丹丸。
丹丸觸碰到溫熱的掌心頓時激發出無比濃郁的香氣，香氣沖入鼻腔，精神為之一振，渾身的疲憊瞬間被驅散。
「果然是好東西，光聞聞味就覺得神清氣爽。」
秦凡感慨道。
「行了，趕緊吃吧，吃完好練功！」
柳素裳催促道。
秦凡搖著頭把丹丸重新放回瓷瓶，還給柳素裳：「現在把保命的百花丸吃了，等山窮水盡的時候怎麼辦？」
柳素裳蹙眉道：「你不是餓了嗎？」
「是有點餓，但我還扛得住！」
說完，秦凡握著拳頭在胸前揮了揮，給自己加油打氣。
柳素裳被他逗笑了，伸手接過百花丸：「德行，你愛吃不吃！」
這時，沉默良久的莫池蘭開口說道：「素裳，抓緊時間練功，不要再插科打諢了！」
師兄師姐們也紛紛開腔。
「是啊，一天時間可不多，可不能浪費！」
「這已經過去四個小時了，距離開戰隻剩二十個小時！」
「你可是五行中的『火』，佔有舉足輕重的地位！」
「素裳，你練你的，就別管海生了！」
聽著眾人的言語，柳素裳橫了秦凡一眼，小聲埋怨道：「都怪你，你但凡爭點氣我也不會挨罵！」
秦凡隻能點頭：「好好好，怪我怪我行了吧……」
「本來就怪你！」
柳素裳輕哼一聲，「能教的我都教給你了，接下來你就自己領悟吧，遇到什麼不懂的就問我。我得全身心練功了，不然就被師兄師妹們落下了。」
五行進攻的精髓在於五人相互配合，缺一不可，不能有一塊短闆。
囑咐完秦凡，柳素裳到旁邊落座，凝神練習「火焰拳」。
秦凡則貼著岩壁而坐，左邊是柳素裳，右邊是那頭高傲的白鹿。
見秦凡靠近，白鹿動了動耳朵，瞄了他一眼，隨後再次埋頭。
「足踏離位震山根，雙手抱元守黃庭……」
落座後，秦凡深吸一口氣，口中默念「火焰拳」的要訣，感知著周圍的靈氣。
其實，秦凡也不清楚什麼是靈氣，隻是一味的按照柳素裳教他的去做。
先是呼吸吐納，然後將意念跟周圍融為一體，這樣就能感知到靈氣了。
接連試了幾次，秦凡確實能感覺到一些不尋常的東西，飄飄渺渺，若有似無。
這就是傳說的中的靈氣？
修真者們就是通過不斷吸收靈氣來練功的？
就像汽車需要加油一樣，修真者隻有吸收足夠的靈氣才能練就各種各樣的神通？
現在隻是感知到了靈氣，可怎麼才能將靈氣吸入體內？
「凝神靜氣，把自己想象成一個熔爐，那些靈氣就會源源不斷匯入體內。」
柳素裳似乎發現秦凡感知到了靈氣，於是出言提醒。
秦凡微微點頭，閉眼不斷凝思，嘴裡一個勁念叨：「我是熔爐，我是熔爐……」
柳素裳被逗得嫣然一笑，嬌嗔道：「傻瓜，不用說出來，在心裡默念就行！」
「哦……」
秦凡應了一聲，不再開口了。
隨著不斷凝思，秦凡明顯能感覺到一絲絲微弱的靈氣正源源不斷匯入體內。
四肢，軀幹，最後匯聚于丹田，形成一團溫熱的能量。
秦凡暗暗嘀咕，我這是成功吸收到靈氣了？
還以為要花費很大精力才行，沒想到這麼容易……
看來所謂的修真也不是那麼難嘛！
不對不對，可能因為我以前是修真者，有根基在所以才這麼輕鬆。
既然已經吸取到靈氣，接下來隻要按照「火焰拳」的步驟練習就行了。
能練到什麼地步算什麼地步，反正我又不在五行之內，也用不著我動手，等開戰的時候我能自保就行。
秦凡看著攤在柳素裳面前的古籍，一邊默念其中的要訣一邊催動體內靈氣變化形態。
不得不說，靈氣這種東西實在太難以掌控了，讓它往東，它偏往西，讓它升高，它偏降低，滑不溜秋的像隻活泥鰍，看得見抓不到，好不容易抓到一不留神就脫手了。
「別急，慢慢來，每個人體內的靈氣都不一樣，有的溫，有的躁，有的冷，有的熱，你要順勢而為，不能跟靈氣對著幹，否則靈氣就會脫離掌控。」
柳素裳輕聲提點。
秦凡微微點頭，嘗試以更加溫和的手法操控體內靈氣。
漸漸的，他跟靈氣能融洽相處了，又經歷了一段時間，靈氣終於能為他所用。
秦凡學著之前柳素裳的樣子將靈氣匯聚於掌心，然後握手成拳。
瞬間，拳頭爆發出一股灼燙。
「嘶呼——」
秦凡使勁吹著右手，「好燙好燙好燙！」
這一幕逗得不少人忍俊不禁。
別看海生傻乎乎的，但搞笑的本事卻是一流。
「你練的是火焰拳，當然會燙了。」
柳素裳笑著安慰道，「放心，沒事的，等你習慣這個溫度後就好了！」